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お知らせ 2017年8月

肥満について考えよう!その2

肥満とは体脂肪が過剰に増加した状態のことをいいます。体脂肪率が35%以上、
または体重が理想体重より約15%~20%以上重い状態です。
皮下脂肪が増えて体型がまるくなり、腰のくびれや背骨のラインなどがわかりにくくなります。
理想体重は個人差があるので、1度先生に聞いてみると良いかもしれませんね。

肥満について考えよう!

 
みなさんのお家の子はぽっちゃりさんになってはいませんか?
かわいさのあまりごはんやおやつたくさんあげたくなってしまうのはわかりますが、
太った状態が続くと適正体重の子と比べて病気にかかるリスクが増えたり、寿命も短くなってしまう
傾向もみられます。

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